こんにちは!

アシスタントの利倉です!
今日も頭皮マッサージについて♪
自分でできる簡単なやり方をご紹介いたします!
・こめかみから指3本で上に圧をかけながらマッサージしてそのまま頭頂部目指して上に上げていきます!
次は襟足から指3本で頭頂部に目指して上げていくだけで大丈夫です^_^
とても簡単ですよね!
これをお風呂の時にやってあげてください!