こんにちわ!cotoスタイリストの大山です。

最近私がはまっているものが、豆苗です。

豆苗は、

βカロテンは、ブロッコリーの約6倍
ビタミンCは、ほうれん草の約2倍
食物繊維は、じゃがいもの約2倍

入っていて美容効果もあります!

・アンチエイジング
・コラーゲンの生成
・デトックス効果
・ダイエット効果
・便秘解消
・髪の健康
・美肌効果

などなど、、、

それに1回使ったものを、水に浸けて1週間すればまた2回目使えます!

写真は私が育てている豆苗です。笑

カロリーも低く安いのでオススメですよ♪