こんにちわ！cotoスタイリストの大山です。
最近私がはまっているものが、豆苗です。
豆苗は、
βカロテンは、ブロッコリーの約６倍
ビタミンＣは、ほうれん草の約２倍
食物繊維は、じゃがいもの約２倍
入っていて美容効果もあります！
・アンチエイジング
・コラーゲンの生成
・デトックス効果
・ダイエット効果
・便秘解消
・髪の健康
・美肌効果
などなど、、、
それに1回使ったものを、水に浸けて1週間すればまた2回目使えます！
写真は私が育てている豆苗です。笑
カロリーも低く安いのでオススメですよ♪
