こんにちは!読売ランド前駅

美容室cotoアシスタントの森です！

ヘッドスパ、やったことありますか？

ヘッドスパはリラックス効果やリフトアップ、血行促進等の効果があります！

今回は頭部の主なツボをご紹介します！

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１.自律神経を整える

２.老化防止、不眠症の改善

３.頭痛、神経痛の改善

４.片頭痛、めまい、耳鳴りの改善

５.目の疲れ、目の充血の改善、歯痛、耳鳴り改善

６.頭痛の解消、肩こり改善

７.うなじのこり、肩こりの改善

８.後頭部痛の解消、不眠症の解消

９.血行促進の改善、肩こり、背中の痛みの改善。

頭痛・眼精疲労の解消

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ただ強く押せばいいのではありません。

ツボはゆっくりと垂直に深く押してひびきを感じたら指を止めます。

そのまま５秒ほどストップ！奥の筋肉まで力を届けましょう。

強く押してしまうと筋肉がこわばります。

筋肉に負担がかかるともみ返しが起こる可能性があります((+_+))

優しくゆっくり、垂直に深く押してあげましょう！

cotoのヘッドスパは　　　スパクリームを使った５分　1,100円のコースと

同じくスパクリーム使用＋選べるアロマ（５種類）付き　20分　3,300円のコースがあります！

いずれのコースも上記のツボを押していますので

是非、興味のある方は体験してみてください！