こんにちは！

春になるのにまだまだ寒い…

防寒対策はいつ終わるのか(°_°)

さて、今回は春の毛髪トラブルの「タネ明かし」をしたいと思います笑

さっそくですが、髪のトラブルである「抜け毛」「ハリ・コシがなくなる」「白髪」の主な原因は「ホルモンバランスの乱れ」と「過度なストレス」とされています。

ホルモンバランス？？？

過度なストレス？？？

ピンッ！と、くるようでこないのがほとんどだと思います。。。

簡単に省略すると「生活習慣の乱れ」がほとんどの原因です。

では、日々の生活の中で簡単に取り入れられることを今回、ご紹介したいと思います。

「食事」「入浴法」「ツボ押し」

以上です。

・食事はアミノ酸や亜鉛、鉄分などのミネラルを含むモノ

・お風呂に入るときに頭皮マッサージをしてあげましょう

頭の頭頂部にある「百会」というツボを気持ちいい程度に押してあげましょう

たったこれだけです！！！

「詳しく知りたい！」「具体的に教えて！」という方。

どうぞご安心を。

あなたの髪を大切に想う美容室cotoにお任せあれ！

ご来店の際に色々とご相談ください。

cotoがお悩み解決へ導きます。。。